Lagom: simplificar é o estilo de vida Sueco


Estilo de vida amplamente praticado na Suécia, o qual prega o equilíbrio e a moderação em todos os setores da vida, desde a quantidade de comida que uma pessoa ingere até a quantidade de horas destinadas ao trabalho diário, o que talvez explique os valores sociais Suecos, como um país prioritariamente socialista por gerações.

A palavra deriva da expressão ”laget om”, que literalmente significa ‘ao redor do grupo”, e traduz que a divisão equilibrada de uma determinada quantia, sempre atenderá a todos, não deixando desprovida nenhuma pessoa do círculo.

O sentido básico da Lagom expressa um estado de contentamento e satisfação, um senso de que as coisas são suficientes simplesmente como elas são. Há um provérbio Sueco que diz “Lagom är bäst”, que literalmente significa “A quantia certa é a melhor”. Para os Suecos há virtude na moderação.

Ambiente interno decorado no estilo Lagom

Para aplicar essa filosofia às nossas vidas, podemos adotar atitudes como, por exemplo, na moda, vestir-se de modo simples e sem extravagâncias, porém com materiais de boa qualidade e roupas bem cortadas; na alimentação, podemos reduzir a quantidade de ingredientes de um prato para apenas alguns poucos, porém preparados com capricho; na rotina de cuidados com a beleza, simplificamos etapas e escolhemos produtos realmente necessários, mas com ingredientes bem selecionados. Dessa forma, torna-se possível mantermos, sempre, a funcionalidade e sustentabilidade das coisas para que assim se perpetuem, sem nunca faltar futuramente para as próximas gerações. Lagom é altruísmo e desapego.

Fazem parte integrante, também, das bases desse estilo de vida, a modéstia, a simplicidade e o sentimento de completude.

A Lagom exige menos, uma vez que reduz os níveis de consumo do ‘supérfluo’ para apenas o ‘necessário’, proporcionando sentimento de plenitude com muito menos. É a não-ostentação, mas sim a naturalidade e despretensiosidade do ter e do jeito de ser e se comportar.

Equilíbrio é a base da felicidade!

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